90年代初，長白山夾皮溝村的林晚照因母親重病，接過爺爺的獵槍成為女獵人。她遵循四季規律趕山：春采婆婆丁、蕨菜，夏尋鬆蘑、榛蘑，秋挖人蔘、靈芝，冬獵鹿、熊、野兔。每一次收穫都詳細記錄價值（如百年人蔘1200元/株、鹿肉15元/斤）、處理過程（剝熊皮需沿腹部開刀、鹿茸曬乾需掛在通風處）及特色菜品（鬆蘑燉土雞、人蔘枸杞湯、烤鹿肉）。趕山途中遭遇熊瞎子襲擊、暴風雪被困、迷路等危險，也得到山民幫忙、收購站采購員陳知遠的支援。最終用山珍收入讓母親病情好轉，還教村民識彆菌菇、成立合作社，帶領大家共同致富，展現90年代山民與自然共生的堅韌生活。